ハピネスシャイニングの　こころの部屋

お問い合わせ・お申し込み

Fri, 10 Apr 2026 08:03:54 +0000

お問い合わせ先

sorairospring73@gmail.com

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料金について

Sun, 05 Apr 2026 07:48:54 +0000

☆体験カウンセリング(初回)

・対面　　　　90分　10,000円(税込)

・オンライン　90分　10,000円(税込)

☆継続カウンセリング+フォロー

・対面　　　　90分　10,000円(税込)

・オンライン　90分　10,000円(税込)

☆少しだけお話したい方へ

・対面　　　　30分　3,000円(税込)

・オンライン　30分　2,000円(税込)

・オンライン　20分　1,000円(税込)

※対面ご希望の方へ

対面の場所は、お互いに会いやすい場所をお打ち合わせのうえ個別にお知らせいたします。(福岡県内)

※オンラインご希望の方へ

オンラインの方法には、LINEビデオ通話を用います。

※継続カウンセリングご希望の方へ

継続カウンセリングの方にはフォローをさせていただいています。フォローとは、月にプラス1回のオンライン及びメッセージのやりとりです。

また、状況によりお打ち合わせのうえ料金が変更になることがあります。

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講座

Tue, 31 Mar 2026 06:57:31 +0000

「心理カウンセラー養成講座」を開講しています。

私の講座は、他とは少し違いまずは自分と向き合えるあたたかい講座と人気があります。

アットホームな雰囲気でおひとりおひとりに合わせた講座を行っています。まずは自分と向き合い自分を大切にできるようになるレッスンから始めています。

※ですが、第6期以降はしばらくの間、休講とさせていただいています。

***　修了生の声　***

【第6期】

姫野　真由美さん「基礎コース修了」

こころの仕組みの基本的なことから、カウンセラーとしての心構え、ワーク、カウンセラーとしての自分のこころを整えるところまでを学ぶことができて、とても有意義な時間でした。何より、自分と向き合うことができたと思います。

そして、理恵さんのあたたかい言葉と雰囲気で、講座の内容はもとより暖かい時間を過ごすことができたと思います。まだ他人に対してできているわけではありませんが、日頃のコミュニケーションにおいて、自分も相手も大切にしていける基礎を教えていただいたと思います。本当にありがとうございました。また、内容がわかりやすく、テキストも振り返りがしやすかったです。

【第5期】

Sakinoさん「基礎コース修了」

理恵さんが親身に寄り添ってくださるので安心して受講できる環境でした。

講座もとても楽しめる内容で飽きることなく受講できて楽しかったです。

毎回の学びがひとつずつ定着していってる感じで、楽しく受講させて頂きました。

ありがとうございました！

毎回始まる前に少し話す時間があり、そこで近況をキャッチアップして頂くことで受講しやすかったです。講座の内容が楽しかったです。

(一部抜粋させて頂きました)

【第4期】

岩本　美奈江さん「基礎コース修了」

りえさんが温かく寄り添ってくれるので、緊張せず、詳しく知らなくても大丈夫と気取らない自分のままで受講することができました。

心の働きを知ることで、回を増す毎にこれはあの時習ったやつだ!と気づくことが増え、自分の心の中のもやもやした気持ちを言語化しやすくなり、より俯瞰して自分を見つめて、自分の中の心の枠組みや怒りの裏にある感情に気づくことができるようになりました。また、りえさんと始まる前に近況をお話できる時間があり、和やかな雰囲気で受講しやすかったです。

【第4期】

Rさん「基礎コース修了」

最後まで丁寧に教えてくださり、ありがとうございました。カウンセラーというお仕事の大変さと、カウンセラーの方へのリスペクトを改めて感じました。

りえさんとみなえさんと一緒に学びを深めるとても貴重な期間でした！また、ワークの内容をシェアできたことでこんな考え方もあるのかと発見がありましたし、最後まで頑張ろうというモチベーションになりました。自由に質問したりお話ができる環境だったことや他の受講者の方と一緒に受けられたこともよかったです。特別講義では、どちらも大切なお話を聞かせてくださりありがたかったです。

【第3期】

飯星　道子さん「基礎コース修了」

期待どおりというか、期待以上でした。一方通行ではなく、ときどき脱線しながらも、りえさんと相互に話し合いながら授業が進むので、楽しく時間が過ぎていきました。感情の深いところまでを学ぶ回では、とても内容が濃かったと思いました。

理解もしやすかったし、何より自分の成長を感じることができました。

カウンセリングの基本の傾聴に加えて、クライアントさんが苦しいのはどんな心の枠組みがあるからだろうか…と考えることを学べたのもとても良かったです。

自分がこれからどういう人生を送っていきたいかということも言語化できたし、自分がどんなカウンセラーになるかなど、イメージを持つことができて、とても良かったです。私自身もカウンセリングを受けていましたが、改めて学ぶことによって、自分自身についての気づきが新たにみつかったりして、とても有意義でした。

また、最後に修了証をいただけたことによって、自信になりました。

(一部抜粋させて頂きました)

【第2期】

吉良　聡さん「応用コース修了」

自分を深くみつめるきっかけになりました。

身体がふるえたり、怒ったり、モヤモヤしたりというのには、何か過去に置き去りにしてきたものがひっかかっていることが多く、そのサイン。そこに少しずつ向き合っていけるようなサポートこそがモヤモヤの原因がハッキリすることであり次に進むうえでの後押しだと思いました。

カウンセラーという仕事は、こーゆうことで、こんなに素晴らしい仕事なんだ！！と、実感できた時間でした。ありがとうございました。

(一部抜粋させて頂きました)

【第1期】

大森　幸子さん「応用コース修了」

受講前の自分と比べて、私自身が驚くほどの変化をしていることに嬉しさも感じました。自分と向き合うことは他人と向き合うことでもあるのだなぁと思います。

なによりも、私が「今のわたし」を好きだと思えるようになったことが、大きな成果だと思います。

これから多くの人と関わって、一人でも多くの人が「今の自分」を好きになってもらえたらいいなと思います。

一貫して、りえさんのカウンセラーとしての軸のブレのなさにとても心強さを感じていました。本当にありがとうございました！

(一部抜粋させて頂きました)

カウンセリング

Tue, 31 Mar 2026 06:53:41 +0000

***　こんな方々へ　***

・悩みや問題となっていることをゆっくりとお話して安心したい方

・自分の本当の感情に気づいて心を軽く、自分にやさしくなりたい方

・隠れていた感情に気づき自分を受け入れ大切にしたい方

・自分を大切に思えるようになりたい方

・人生を大切にしながらゆっくりと生きていきたい方

・うつ病や適応障害など心の疾患を抱えている方

・病院や心療内科との併用で心をゆっくりと癒したい方

・誰かとゆっくりお話をすることで安心したり元気になりたい方

***　私のカウンセリングについて　***

受容や共感をいちばんに大切にしています。また垣根を越えた信頼関係をとくに大切にしています。

来談者中心療法を中心に以下のような心理療法を用いることもあります。

・リフレーミング

・インナーチャイルドセラピー

・ゲシュタルトセラピー

・マインドフルネス

・認知行動療法

・交流分析

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プロフィール

Tue, 31 Mar 2026 06:48:20 +0000

***　メッセージ　***

あなたが自分の存在を大切に思えるようになり、「私に生まれてきてよかった」と思えるようになることが私の願いです。それは半身まひの障がいで暗闇の中にいた私が、ありのままの自分を受け入れることで光輝くいまを生きられるようになったから。

私は、左半身まひの障がいと共に10歳の頃から生きてきました。

18歳のころに身体障害者手帳を持ち、いまはヘルプマークをつけて過ごしています。

体の障がいは、私にとってとても大きなことで、そのことでずっと私の生きる世界は苦しみと涙ばかりでした。

でも、そんな私は「心の世界」と出逢うことができました。心の世界と出逢った私は、ありのままの自分を受け入れることができ、私の生きる世界はがらりと変わりました。

やさしさがいっぱいの世界で、ありのままの自分を大切にして生きられるようになったのです。

以前の私は、自分のことが大嫌いでした。でも、いまはそのままの自分を受け入れることができています。

それは、自分と向き合うなかで私の心に数々の受容や変容が起きたからです。

私の心の中には、これまで生きてきた中でたくさん傷ついてきていた小さな子どもの自分がいました。その傷ついた子どもの自分は、いつの頃からか私に「頑張らなければ生きる価値がない」という心の枠組みを設定してしまいました。

無意識の心の中に。

だから、ずっと。負けないように、負けないようにと、頑張り続ける人生でした。体も心も壊れ続けていました。

私は、心の中にいた子どもの自分を大人になった私の中へ迎え入れてあげました。

「苦しかったね」「悲しかったね」「つらかったね」「よく頑張ってきたね」…と。

すると、ゆっくりと時間をかけて、ありのままの自分を受け入れることができるようになりました。

それからは、たくさんのとてもよいご縁にも恵まれて、安心でやさしさがいっぱいの世界で生きられるようになりました。

それは、まるで「生きやすさ」というギフトのようで、いまの私にとっての大切な宝物です。

そんな経験があったから、私と同じように苦しんでいる人、悲しんでいる人、涙を流している人たちと一緒に「私に生まれてきてよかった」と思えるようになりたいと、2015年から心理カウンセラーをしています。

心理カウンセラー　　おかひさりえ

***　実績　***

☆2015年

上級心理カウンセラー資格取得

☆2018年

全米NLPマスタープラクティショナー取得

☆2015年以降のカウンセリング実績1,000名以上

ホーム

Tue, 17 Mar 2026 06:48:43 +0000

空、光、風、空気、大地。

おひさまの陽ざし

鳥の声

わたしたちは、

やさしい、やさしい、自然に守られて

大地に守られて、生きています。

わたしたちは、なんのために

生まれてきたのでしょう。

自然と共に、大地と共に、

生きるために生まれてきました。

幸せに生きるために、

自分らしく生きるために、

生まれてきました。

原点を思い出すことができたら、

本来は人生はシンプルです。

穏やかなこころで、

ゆっくりと、ゆっくりと。

深呼吸をしながら、

自分らしく日々を生きてみませんか？

心に原点の種が芽生えますように。

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